Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 3 barnsmamma
 och sambo
*Levnadsmotto:
 Du får vad du ger
 (Så le mot omvärlden)
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/?/?/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!
« Kanelbullar (ca 50st) | Receptmenyn | Toscabitar (ca 24 st) - extra goda »

Mjuk pepparkaka (ca 20 skivor)

Ingredienser:
2 ägg
2,25 dl socker
3 dl vetemjöl
1,5 dl sur gräddmjölk
4 msk smält smör
0,5 tsk malen ingefära
0,5 tsk malen kanel
1 tsk malda nejlikor
1,5 tsk bikarbonat
3 msk apelsinmarmelad
1 msk lingonsylt

Beskrivning:
Vispa ägg och socker pösigt. Blanda i gräddmjölken och sedan mjölet som är blandat med kryddor och bikarbonat. Tillsätt marmeladen och sylten och sist det smälta smöret. Smöra och bröa en 2 liters bakform, häll i smeten. Grädda mitt i ugnen i 175-200°C i 45-55 minuter.

Hela satsen ger 52,3 points, en skiva (1/20) ger 2,5 (2,6) points.

Receptet i utskrivbart format Utskrivbart format

Skriven av Annica kl 05:39 EM
Senast uppdaterat

Knoddarna
9 apr -08 - Cassandras måttabell
Recepten
17 okt -08 - Dajmbitar
Fotoalbumet
29 nov -06 - Minipluttarna badar

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster