Vecka 29 (nionde veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 22 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1 skiva Gene tunnbröd
2msk lättost skinka
40g gurka
äpple
33cl 7up light
kaffe
1st Annas fullkornspepparkaka
|
Kycklingschnitzel (VV färdigmat)
100g gurka, paprika
33cl 7up light
|
125g regnbågslax
225g potatis
100g blandade grönsaker
45g baguette
2tsk lätta
1 glas rött vin
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
Päron
|
äpple
33cl 7up light
|
|
| Lördagen den 21 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrata
2msk lättost skinka
30g gurka
33cl 7up light
persika
|
Pasta Mexicana (VV färdigrätt)
10g gratängost
33cl 7up light
|
125 ugnsstekt (skinn borttaget) regnbågslax
150-200g potatis
350g wokade grönsaker
45g baguette
2tsk lätta
1 glas rött vin
|
FM:
-
EM:
2 st äpple
33cl 7up light
Kväll:
-
|
-
|
|
| Fredagen den 20 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
65g gurka, paprika
äpple
kaffe
33cl 7up light
|
100g broccoli gratäng
20g picnic bog
45g baguette
2tsk lätta
175g blandade grönsaker
|
100g fläskkotlett (rå fett/ben bortskuret) grillad
100g pommes frites
300g wokade grönsaker
2msk bearnaise pulver
1dl lättmjölk
45g baguette
2tsk lätta
1 glas rött vin
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
päron
|
-
|
|
| Fredagen den 20 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
65g gurka, paprika
äpple
kaffe
33cl 7up light
|
100g broccoli gratäng
20g picnic bog
45g baguette
2tsk lätta
175g blandade grönsaker
|
100g fläskkotlett (rå fett/ben bortskuret) grillad
100g pommes frites
300g wokade grönsaker
2msk bearnaise pulver
1dl lättmjölk
45g baguette
2tsk lätta
1 glas rött vin
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
päron
|
-
|
|
| Torsdagen den 19 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
60g gurka, paprika
äpple
kaffe
33cl 7up light
|
Färsbiff (VV färdigmat)
200g blandade grönsaker
1 skiva husman
1tsk mildost
33cl 7up light
|
140g tomat
1 tredjedels blomkålsgratäng (findus)
90g picnic bog
1msk riven ost
45g baguette
1tsk lätta
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
nektarin
päron
33cl 7up light
|
-
|
|
| Onsdagen den 18 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
20g flatrökt skinka (fett bortskuret)
50g paprika
2,5dl 7up light
|
1 grillkorv
1 korvbröd
senap
|
1 Pasta Pollo WW färdigmat
90g mini baguette
1msk lätta
100g blandade grönsaker
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
äpple
Kväll:
persika
33cl 7up light
3 skivor husman
1msk mildost
ca 60g paprika
|
1,5l vatten
|
|
| Tisdagen den 17 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2 skivor franska
1 skiva gene tunnbröd
1tsk skinkost 3%
3msk mildost
33cl 7up light
|
-
|
150g hamburgare
med:
bröd
dressing
sallad
rå lök
bostongurka
senap
räksallad
ost
mellanstor srips
33cl cola light
|
FM:
-
EM:
Vaffel Krone (Diplom Is)
Kväll:
33cl Cola light
päron
|
dietorell jordgubb (mjuka)
41cl 7up light
|
|
| Måndagen den 16 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2 skivor gene tunnbröd
1msk lättost skinka
3msk mildost
70g paprika
kaffe
|
-
|
2 medelstora tortillabröd
200g stekt nötfärs
1/3 taco mix
1dl riven ost
200g grönsaker
24g tortilla chips cheese
gul lök
chunky salsa
33cl 7up light
|
FM:
päron
hygglo
1/3 cornetto
EM:
-
Kväll:
-
|
1,25l vatten
|
|
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]
oj vad tiden går... (1)
Cia: Hoppas ni får en trevlig midsommar!...[mer]