Vecka 28(åttonde veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 15 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2 skivor gene tunnbröd
3msk lättost skinka
33cl sprite light
|
-
|
135 g kokt spagetti
köttfärsås:
90g stekt köttfärs
1tsk margarin
1 halv gul lök
1 paprika
1/3 brk krossade tomater
1msk vetemjöl
halv buljongtärning
5dl 2,5dl sprite light
|
FM:
-
EM:
päron
Kväll:
glasstrut triumf
hygglo (isglass)
1 skiva gene tunnbröd
1msk lättost skinka
33cl zingo (vanlig)
|
2,5dl sprite light
|
|
| Lördagen den 14 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
50g rostad franska
2msk lättost skinka
33cl sprite light
|
Fiskgratäng dill (WW färdigmat)
45g baguette
2tsk lättlätt
33cl sprite light
|
125g fläskkotlett
200g potatis
100g sallad
2msk bearnaise pulver
1dl lättmjölk
45g baguette
2tsk lättlätt
1 glas rött vin
2dl sprite light
|
FM:
persika
EM:
1 kanelbulle
1 snabbitsocker
kaffe
Kväll:
1 skiva gene tunnbröd
3msk lättost skinka
2dl rött vin
2dl sprite light
|
33cl sprite light
|
|
| Fredagen den 13 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk lättost skinka
33cl 7up light
|
-
|
3 grillkorvar
2 korvbröd
100g pommes strips
1msk senap
2msk bostongurka
1msk lätt amerikansk dressing
30g baguette
2tsk lättlätt
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
90g baguette
33cl 7up light
|
5dl sprite light
0,25l vatten
|
|
| Torsdagen den 12 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1 skiva gene tunnbröd
1msk lättost skinka
40g gurka
2,3dl 7up light
|
-
|
Chili con Carne
75g baguette
1tsk lättlätt
1 glas rödvin
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
35g mora brungräddat
2msk lättost skinka
33cl 7up light
|
-
|
|
| Onsdagen den 11 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
90g gurka tomat
kaffe
33cl 7up light
|
-
|
125 g grillad fläskotlett (rå vikt)
110g grönsaker
100 g pommes strips
knappt 1dl lättmjölk
2msk bearnaise pulver
60g baguette
1msk lättlätt
3 glas rött vin
1dl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
-
|
1l vatten
|
|
| Tisdagen den 10 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
65g gurka tomat
kaffe
|
60g god i kvadrat
2msk philadelphia light
50g paprika
1 skiva gene tunnbröd
1msk mildost
kaffe
|
Pasta Pollo (VV färdigmat)
1 skiva gene tunnbröd
1msk lättlätt
20g herrgårdsost
33cl 7up light
|
FM:
persika
EM:
päron
Kväll:
-
|
1,5l vatten
|
|
| Måndagen den 9 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1 skiva gene tunnbröd
1msk mildost
kaffe
|
60g god i kvadrat
30g philadelphia light
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lättlätt
15g herrgårdsost
70g gurka, paprika
1 glas fun light
|
1 tallrik Bongs köttsoppa med grönsaker
2 skivor gene tunnbröd
1msk lättlätt
30g herrgårdsost
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
persika
Kväll:
2 skivor husman
1msk mildost
35g paprika
kaffe
päron
|
2l vatten
|
|
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]
oj vad tiden går... (1)
Cia: Hoppas ni får en trevlig midsommar!...[mer]