Vecka 27(sjunde veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 8 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g må bättre
30g philadelphia light
75g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
60g god i kvadrat
15g mildost
90g gurk/tomat -skivor
päron
33cl 7up light
|
1 tallrik bongs köttsoppa med grönsaker
1 skiva gene tunnbröd
2 skivor falu rågrut
2msk lättlätt
30g herrgårdsost
2,5dl lättmjölk
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
kaffe
100g GB light vanilj
6cl bailys likör
|
1 ask sockerfri Tenor
2l vatten
|
|
| Lördagen den 7 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g må bättre
30g philadelphia light
55g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
60g må bättre
30g philadelphia light
60g gurka, tomat, paprika
5dl 7up light
|
90g hamburgare
1tsk mjuka milda
1 hamburgerbröd
40g sallad, tomat
1tsk senap
2msk bostongurka
1msk lätt amerikansk dressing
|
FM:
12g tortilla chips cheese
EM:
-
Kväll:
60g må bättre
30g philadelphia light
65g tomat
kaffe
12g tortilla chips cheese
|
päron
2l vatten
|
|
| Fredagen den 6 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
30g philadelphia light
95g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
1 skiva gene tunnbröd
1msk mildost
50g paprika
33cl 7up light
|
280g stekt nötfärs
80g tortilla bröd, mjukt
ca 200g grönsaker
50g riven ost
24g tortilla chips cheese
0,5dl chunky salsasås
2 glas rött vin
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
-
|
1,5l vatten
|
|
| Torsdagen den 5 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
30g philadelphia light
90g gurka, paprika
kaffe
|
3 skivor husman
1msk mildost
50g paprika
50g GB light vanilj
jordgubbar
kaffe
|
120g skiva skinkstek grillad (rå vikt)
150-200g potatis
200g broccoli
3msk bearnaise pulver
1,2dl lättmjölk
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
päron
Kväll:
3 skivor husman
4tsk lättlätt
30g ost
50g paprika
kaffe
|
2l vatten
|
|
| Onsdagen den 4 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
30g philadelphia light
100g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
45g baguette
1msk lättlätt
33cl 7up light
|
200g blandade grönsaker
90g stekt köttfärs
100g keso
33cl 7up light
|
FM:
Päron
EM:
Äpple
Clementin
Kväll:
3 skivor husman
2tsk lättlätt
20g ost
2,5dl lättmjölk
1tsk kakao
|
2,25l vatten
|
|
| Tisdagen den 3 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
30g philadelphia light
65g gurk/tomat -skivor
30g baguette
2tsk lättlätt
kaffe
|
-
|
1,5dl kokt ris
2,5dl lättmjölk
|
FM:
päron
EM:
plommon
Kväll:
60g god i kvadrat
30g philadelphia light
65g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
jordgubbar
2l vatten
|
|
| Måndagen den 2 juli 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
2msk philadelphia light
95g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
300g färska grönsaker
90g stekt nötfärs
100g keso
33cl 7up light
|
Pasta Mexicana (WW färdigmat)
150g gurka och tomater
60g baguette
2,5dl lättmjölk
|
FM:
-
EM:
kaffe
Kväll:
60g God i kvadrat
2msk philadelphia light
100g gurk/tomat -skivor
kaffe
|
2,5l vatten
|
|
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]
Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]