Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 25 (femte veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Övriga veckan blev av ett...ähum.. något mer okontrollerat slag ;o) Åt alldeles för mycket mat. Men dock INGET godis eller chips etc :) Drack ett antal glas rödvin och en par cider och mådde gott. Någon dagbok har jag inte fört, var liksom "fri" för en helg :)

Onsdagen den 20 juni 2001
FrukostLunchMellanmålMiddagMellanmålÖvrigt
60g God i kvadrat
1msk philadelphia light
85 gurk/tomat -skivor
kaffe
40g grillkorv
27g korvbröd
1tsk senap
15g bostongurka
fun light saft
äpple
clementin
päron
4st körsbärs -tomater
0,5 skiva Gene tunnbröd
1tsk lätta
10g hamburgerkött
65g gurk/tomat -skivor
kaffe
Köttärssås på mitt vis
45g pasta (torrvikt)
2,5dl lättmjölk
26g Wasa Husman
1msk philadelphia light
95g gurk/tomat -skivor
kaffe
äpple
1st kornmo kex
1tsk philadelphia light
2l vatten
Tisdagen den 19 juni 2001
FrukostLunchMellanmålMiddagMellanmålÖvrigt
40g All-Bran
liten banan
2,5dl lättmjölk
300g blandad sallad
100g keso
60g God i kvadrat
1msk philadelphia light
33cl champis light
päron
Köttfärssås på mitt vis
45g pasta (okokt vikt)
32g Gene tunnbröd
2tsk lätta
2 skivor rökt nötrulle
20g ost
kaffe
2l vatten
Måndagen den 18 juni 2001
FrukostLunchMellanmålMiddagMellanmålÖvrigt
40g All-Bran
liten banan
2,5dl lättmjölk
Ugnskokt torsk
80g potatis
115g blomkål
100g tomat
2,5dl 7up light
sockerfri fettsnål tårtbit
kaffe
64g Gene tunnbröd
1msk lätta
180g kalvsylta
2,5dl 7up light
äpple sockerfri fettsnål tårtbit
1,75l vatten
clementin
päron
15g Gene tunnbröd
1tsk lätta
1 skiva rökt nötrulle

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]