Vecka 24 (fjärde veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 17 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
40g All-Bran
1 liten banan
2,5dl lättmjölk
30g God i kvadrat
1tsk lätta
10g rökt nötrulle
40g gurk/tomatskivor
kaffe
|
-
|
30g God i kvadrat
1tsk philadelphia light
45g gurk/paprikaskivor
2,5dl 7up light
|
2 medelstora och en liten potatis
250g blomkål
75g tomat
2,5dl lättmjölk
|
200g Fruktcoctial i egen juice
100g GB light vanilj
kaffe
|
2l vatten
Päron
sockerfri, fettsnål tårtbit
2,5dl 7up light
|
|
| Lördagen den 16 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
40g All-Bran
1 liten banan
2,5dl lättmjölk
1 skiva Wasa Husman
1tsk mildost
gurkskivor
|
-
|
Päron
60g God i kvadrat
1msk philadelphiaost light
kaffe
|
2 grillade fläskotletter
1dl mager potatissallad
1,5dl ärter, majs, paprika
150g blandad sallad
2,5dl lättmjölk
|
60g God i kvadrat
1msk philadelphiaost light
100g gurk/paprika skivor
kaffe
|
1,75l vatten
Päron
2,5dl 7up light
kanelbulle :)
Ja jag gav efter ;o)
|
|
| Fredagen den 15 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
40g All-Bran
liten banan
2,5dl lättmjölk
|
60g God i kvadrat
2tsk lätta
2tsk philadelphiaost light
60g picnicbog
100g gurk och tomatskivor
kaffe
|
Tårtbit
kaffe
|
150g färska grönsaker
30g picnicbog
60g keso ananaspassion
60g God i kvadrat
2tsk lätta
2tsk philadelphiaost light
50g gurkskivor
2,5dl 7up light
|
1 kanelbulle
Jordgubbar
|
1,5l vatten
jordgubbar
|
|
| Torsdagen den 14 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
1msk philadelphia light
gurkskivor
tomatskivor
kaffe
|
60g picnic bog
300g blandade färska grönsaker
3msk riven västerbotten ost
1,5msk lätt thousand island dressing
33cl 7up light
|
persika
|
1st liten Pizza Napoli (felix)
200g blandade färska grönsaker
2,5dl lättmjölk
|
30g God i kvadrat
2tsk lätta
30g picnic bog
paprika
kaffe
|
2st kornmo kex
2tsk philadelphia light
7up light
jordgubbar
persika
2l vatten
|
|
| Onsdagen den 13 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2dl All-Bran
1 liten banan
2,5dl lättmjölk
|
60g stekt nötfärs
300g färska grönsaker
100g Keso ananaspassion
50g rive västerbottenost
1tsk mjuka milda
33cl 7up light
|
persika
|
1 stor potatis
200g blomkål
90g picnic bog
Sås:
1,5msk vetemjöl
1dl lättmjölk
0,5 (knappt) buljongtärning
salt, peppar
33cl 7up light
|
60g God i kvadrat
2tsk philadelphia light
gurka
kaffe
|
1,5l vatten
|
|
| Tisdagen den 12 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2dl All-Bran
1 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
-
|
30g Rund & God
2st Kornmo kex
1msk philadelpia light
gurkskivor
kaffe
|
1dl lätt potatissallad
2st varmkorv med skinn
250g wokade grönsaker
1tsk senap
1msk bostongurka
33cl 7up light
|
60g God i kvadrat
2tsk lätta
1msk philadelphiaost light
kaffe
|
2l vatten
persika
några körsbärs-
tomater
|
|
| Måndagen den 11 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g God i kvadrat
2tsk lätta
2tsk philadelphiaost light
100g skivad gurka och tomat
kaffe
|
250g wokade grönsaker
100g keso ananaspassion
80g potatis
33cl 7up light
|
-
|
1dl (okokt) ris
33cl 7up light
|
2,5dl lättmjölk
1tsk kakao
2 skivor Husman
2tsk lätta
30g hård ost
|
1,5l vatten
1/3 honungsmelon
|
|
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]
oj vad tiden går... (1)
Cia: Hoppas ni får en trevlig midsommar!...[mer]