Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 49 (tjugonionde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 9 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
Halo nougat
1 glas 7up light
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
100g kalvsylta
6 skivor rödbetor (inlagda)
kaffe
ca 200g potatis
150g fläskkotlett
200g wokgrönaker
blandad sallad
2msk bearnaisepulver
1,25dl lättmjölk
2 glas sprite light
FM:
-
EM:
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
Kväll:
4st pepparkakor
kaffe
2 skivor husman
2msk lättost skinka
kaffe
2l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+2,5
använda:
26
sparat idag:
0
sparade:
2,5
Lördagen den 8 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
Päron
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
Köttpaj
blandad sallad
1 skiva wasa sportbröd
2tsk lätta
33cl 7up light
kaffe
FM:
päron
2 clementiner
EM:
päron
2 clementiner
Halo jordnöt
Kväll:
2 lussekatter
1 pepparkaka
kaffe
Halo kola
kaffe
5dl 7up light
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+12
använda:
35,5
sparat idag:
-9,5
sparade:
2,5
Fredagen den 7 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
115g kokt pasta
köttfärssås
wokgrönsaker
33cl sprite light
Tacos:
200g älgfärs
1/3 tacomix
160g tortillabröd
200-300g grönsaker
halv gul lök
chunky salsa
33cl lätt julmust
FM:
äpple
2 clementiner
EM:
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
-
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+13,5
använda:
27,5
sparat idag:
-1,5
sparade:
12
Torsdagen den 6 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
170g kokt pasta
köttfärssås
wokgrönsaker
33cl sprite light
Pasta Pollo (VV)
wokgrönsaker
33cl lätt julmust
FM:
päron
EM:
2 skivor grovt rågbröd
2msk lättost skinka
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
-
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+9,5
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
13,5
Onsdagen den 5 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Mango Chicken Curry (I feel good)
33cl sprite light
1 skiva gene tunnbröd
1tsk lätta
100g kalvsylta
6 skivor rödbetor (inlagda)
1 pepparkaka
kaffe
FM:
äpple
päron
2 clementiner
kaffe
EM:
2 skivor grovt rågbröd
1tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
clementin
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7,5
använda:
24
sparat idag:
2
sparade:
9,5
Tisdagen den 4 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Pasta Mexicana (VV)
33cl sprite light
kaffe
Vegetarisk lasagne (I feel good)
1 glas lätt julmust
FM:
äpple
2 clementiner
kaffe
EM:
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
1 skiva husman
1msk lättost skinka
päron
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+4
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
7,5
Måndagen den 3 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kyckling i örtsås (Findus)
33cl sprite light
kaffe
Pasta Pollo (VV)
blandad sallad
1 glas lätt julmust
FM:
päron
clementin
EM:
-
Kväll:
3st pepparkakor
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
4

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]