Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 48 (tjugoåttonde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 2 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
2st pepparkakor
Halo jordnöt
kaffe
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
90g hamburgare
litet hamburgerbröd
3msk lätt amerikansk dressing
2tsk senap
2msk bostongurka
rå lök
sallad
tomat
50g pommesfrites
1 glas lätt julmust
FM:
-
EM:
2st päron
Kväll:
clementin
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+12
använda:
25,5
sparat idag:
0,5
sparade:
12,5
Lördagen den 1 december 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
20g nötrulle
1 skiva husman
1msk lättost skinka
2st pepparkakor
kaffe
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
30g nötrulle
Halo kola, nougat
kaffe
ca 250g potatis
150g fläskotlett
2msk bearnaisepulver
1,25dl lättmjölk
300g thai wokgrönsaker
100g blandad sallad
33cl lätt julmust
FM:
-
EM:
Kanelbulle
kaffe
Kväll:
clementin
2,25l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+14
använda:
28
sparat idag:
-2
sparade:
12
Fredagen den 30 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta
1 glas sprite light
kaffe
Tacos:
160g tortillabröd
200g älgfärs
1/3 tacomix
200-300g grönsaker
1/2 gul lök
chunky salsa
33cl lätt julmust
FM:
päron
EM:
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
kaffe
Kväll:
-
2l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+15
använda:
27
sparat idag:
-1
sparade:
14
Torsdagen den 29 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta
1 glas sprite light
kaffe
1 småfranska
1tsk lättlätt
10g nötrulle
20g MiniMi präst
gul lök
paprikaringar
kaffe
FM:
päron
kaffe
EM:
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
kaffe
Kväll:
2 skivor husman
2msk lätt philadelphia
gul lök
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+11
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
15
Onsdagen den 28 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta (findus)
1 glas sprite light
2st tekakor
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
FM:
päron
kaffe
EM:
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
2st clementiner
Kväll:
2 skivor husman
2tsk lätta
20g nötrulle
paprikaringar
1 glas lätt julmust
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7,5
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
11
Tisdagen den 27 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Chicken Curry (TiFood)
1 glas sprite light
kaffe
2st tekakor
1 skiva husman
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
äpple
FM:
päron
EM:
1 småfranska
1tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
2st clementiner
Kväll:
2 skivor husman
2msk lättost skinka
kaffe
päron
clementin
10g nötrulle
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3,5
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
7,5
Måndagen den 26 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lättlätt
20g MiniMi präst
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta (findus)
1 glas sprite light
kaffe
2st tekakor
1 skiva husman
3msk lättost skinka
kaffe
FM:
päron
2 clementiner
EM:
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lättlätt
15g MiniMi präst
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
päron
Kväll:
päron
2st clementiner
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
3,5

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]