Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 47 (tjugosjunde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 25 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
30g nötrulle
kaffe
-
1st Billys Panpizza original
250g wokade grönsaker
1 glas julmust light
FM:
-
EM:
päron
Kväll:
Halo kola
Halo jordnöt
kaffe
1 skiva grovt rågbröd
1tsk lätta
15g nötrulle
Halo nougat
1 glas julmust light
2clementiner
2,25l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+15,5
använda:
25
sparat idag:
1
sparade:
16,5
Lördagen den 24 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
30g nötrulle
kaffe
2 skivor grovt rågbröd
2tsk lätta
30g nötrulle
kaffe
ca 200g potatis
150g fläskkotlett
3msk bearnaisepulver
1,25dl lättmjölk
blandad sallad
33cl julmust lätt
FM:
-
EM:
-
Kväll:
8st Mariekex
2tsk lätta
10g MiniMi präst
kaffe
2st clementiner
päron
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+12,5
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
15,5
Fredagen den 23 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta (Findus)
1 glas sprite light
Tacos:
160g tortillabröd
200g köttfärs
1/3 tacomix
ca 300g grönsaker
halv gul lök
chunky salsa
33cl julmust light
FM:
päron
kaffe
EM:
2 clementiner
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
-
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+14,5
använda:
28
sparat idag:
-2
sparade:
12,5
Torsdagen den 22 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
10g flatrökt skinka
10g MiniMi präst
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Chicken Curry (TiFood)
1 glas sprite light
kaffe
90g Leva +omega3
2tsk lätta
10g nötrulle
10g MiniMi präst
1 Mariekex
kaffe
FM:
äpple
clementin
EM:
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
äpple
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+10,5
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
14,5
Onsdagen den 21 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 skiva rund & god
2tsk lättlätt
20g flatrökt skinka
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
150-200g potatis
köttgryta
1 glas sprite light
150-200g potatis
köttgryta
33cl julmust light
FM:
äpple
2 clementiner
EM:
äpple
1 skiva rund & god
2tsk lättlätt
20g flatrökt skinka
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
2 skivor husman
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
10,5
Tisdagen den 20 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor rostad franska
4tsk lättost skinka
kaffe
135g Leva +omega3
1msk lätta
30g nötrulle
kaffe
150-200g potatis
köttgryta
FM:
-
EM:
-
Kväll:
90g Leva +omega3
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3,5
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
7
Måndagen den 19 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g rund & god
2tsk lättlätt
20g flatrökt skinka
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kinesisk köttgryta (Findus)
1 husman
1tsk lättlätt
1 glas sprite light
kaffe
4 skivor husman
4msk lättost skinka
100g thai wokgrönsaker
kaffe
0,5 glas lätt julmust
FM:
2 clementiner
äpple
EM:
clementin
60g rund & god
2tsk lättlätt
20g flatrökt skinka
20g MiniMi präst
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
Kväll:
äpple
2,75l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
22,5
sparat idag:
3,5
sparade:
3,5

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]