Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 44 (tjugofjärde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 4 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 skiva gene tunnbröd
1 skiva husman
1 skiva wasa frukost
1msk lätta
30g hamburgerkött
1msk leverpastej (gröna sl)
1/2 paprika
kaffe
-
Chili con carne (TiFood färdigmat)
45g baguette
2tsk lätta
2 glas cola light
FM:
-
EM:
1 kanelbulle
kaffe
Kväll:
1 liten glasstrut
kaffe
clementin
äpple
2l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+12,5
använda:
25
sparat idag:
1
sparade:
13,5
Lördagen den 3 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 skiva gene tunnbröd
1 skiva husman
1 skiva wasa frukost
1msk lätta
30g hamburgerkött
1msk leverpastej (gröna sl)
1 paprika
kaffe
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
20g hamburgerkött
1/2 paprika
Halo nougat
kaffe
ca 300g potatis
150g fläskkotlett (utan fett/ben)
2msk bearnaisepulver
1dl lättmjölk
ca 200g wokade grönsaker
2 glas cola light
FM:
-
EM:
Halo kola
1 glas cola light
Kväll:
1 liten glasstrut
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+13
använda:
26,5
sparat idag:
-0,5
sparade:
12,5
Fredagen den 2 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 tekaka
2msk lättost skinka
kaffe
-
Tacos:
200g nötfärs (10%)
1/3 påse tacomix
160g tortillabröd
200-300g grönsaker
halv gul lök
chunky salsa
2 glas cola light
FM:
äpple
EM:
-
Kväll:
1 lussekatt
kaffe
Halo jordnöt
clementin
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+14
använda:
27
sparat idag:
-1
sparade:
13
Torsdagen den 1 november 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g god i kvadrat
2tsk lätta
2msk leverpastej (gröna sl)
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
2 skivor gene tunnbröd
2tsk lätta
40g MiniMi präst
paprikaringar
2msk lättost skinka
kaffe
170g kokt pasta
köttfärsås på mitt vis
1 glas cola light
FM:
-
EM:
äpple
Kväll:
150g GB light glass
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+10
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
14
Onsdagen den 31 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
-
Grönsaks lasagne (I feel good färdigmat)
1 tomat
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
20g hamburgerkött
paprikaringar
1 glas cola light
Halo nougat
kaffe
60g god i kvadrat
2tsk lätta
2msk leverpastej (gröna sl)
gurkskivor
paprikaringar
Halo kola
kaffe
FM:
-
EM:
2 clementiner
äpple
Kväll:
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
30g MiniMi präst
paprikaringar
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
10
Tisdagen den 30 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g god i kvadrat
2msk lättost skinka
kaffe
2 skivor husman
1 tekaka
2tsk lätta
30g hamburgerkött
gurkskivor
1 tomat
kaffe
Kinesisk köttgryta (Findus färdigmat)
1 skiva gene tunnbröd
2tsk lätta
20g hamburgerkött
1 glas cola light
FM:
äpple
EM:
-
Kväll:
Halo jordnöt
clementin
äpple
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+4
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
7
Måndagen den 29 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
-
ca 150g potatis
köttgryta
1 glas cola light
2 bratwurst (gröna sl)
1 wasa frukost
1tsk lätta
10g hamburgerkött
60g god i kvadrat
2msk lättost skinka
kaffe
FM:
-
EM:
1 småfranska
2tsk lätta
15g MiniMi präst
18g hamburgerkött
2st pepparkakor
kaffe
Kväll:
clementin
äpple
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
4

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]