Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 41 (tjugoförsta veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 14 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
100g risgrynsgröt
1dl lättmjölk
strösöt, kanel
1 skiva franska
1tsk lätta
10g nötrulle
1 småkaka
kaffe
-
Köttfärspizza
grönsaker
2,5dl cola light
FM:
-
EM:
-
Kväll:
1 vaniljdröm
1 chokladsnitt
1 småkaka
1 kanelbulle
kaffe
100g gb light choklad
1 halo kola
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+11
använda:
26
sparat idag:
0
sparade:
11
Lördagen den 13 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor franska
2tsk lätta
20g nötrulle
1 glaserad småkaka
kaffe
60g god i kvadrat
2msk lättost skinka
kaffe
125g revbensspjäll
250g potatis
200g wokade grönsaker
1dl lättmjölk
2msk bearnaisepulver
5dl cola light
FM:
Halo jordnöt
kaffe
EM:
1 glaserad småkaka
1 Halo nougat
kaffe
Kväll:
1 chokladsnitt
1 glaserad småkaka
1 småkaka med kanel
kaffe
2 clementiner
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+13,5
använda:
28,5
sparat idag:
-2,5
sparade:
11
Fredagen den 12 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g god i kvadrat
2msk lättost skinka
kaffe
Lasagne Verdi (TiFood färdigmat)
2dl cola light
kaffe
120g Mjuka tortillas
1/3 tacomix
120g nötfärs
massor av grönsaker
gul lök
chunky salsa
5dl cola light
FM:
äpple
EM:
1 småfranska
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
2 clementiner
Kväll:
-
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+13
använda:
25,5
sparat idag:
0,5
sparade:
13,5
Torsdagen den 11 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
Broccoligratäng
ca 150g blandad sallad
2 skivor husman
2tsk lätta
2sl sprite light
kaffe
Kycklingsallad:
200g grillad kyckling
225g blandad sallad
2msk lätt thousand island dressing
1 glas fun light
FM:
päron
EM:
1 småfranska
2tsk lätta
20g nötrulle
kaffe
Kväll:
päron
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+9
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
13
Onsdagen den 10 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lätta
15g MiniMi präst
kaffe
Grönsaks lasagne (I feel good färdigmat)
blandad sallad
2dl sprite light
kaffe
Broccoligratäng
blandad sallad
1 glas fun light
FM:
äpple
EM:
2 clementiner
1 småfranska
2tsk lätta
15g MiniMi präst
kaffe
Kväll:
2st småkakor
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7
använda:
24
sparat idag:
2
sparade:
9
Tisdagen den 9 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1/2 småfranska
30g må bättre
2tsk lättlätt
15g MiniMi präst
kaffe
80g potatis
köttgryta på älg
2dl sprite light
Pasta Pollo (VV färdigmat)
1 paprika
1 tomat
1 glas fun light
FM:
äpple
EM:
2 clementiner
60g må bättre
2msk lättost skinka
kaffe
Kväll:
1 kanelbulle
1 glacerad småkaka
kaffe
2l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
7
Måndagen den 8 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
15g MiniMi präst
kaffe
150g potatis
köttgryta på älg
2dl sprite light
kaffe
3 wienerkorvar (gröna sl)
2 korvbröd
1msk senap
1,5msk bostongurka
1 glas fun light
FM:
-
EM:
1 småfranska
2tsk lättlätt
15g MiniMi präst
kaffe
Kväll:
Halo nougat
kaffe
clementin
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
3

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]