Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 40 (tjogonde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 7 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 liten tekaka
2tsk lättost skinka
1 småfranska
1tsk lättlätt
15g MiniMi präst
kaffe
2 små tekakor
2msk lättost skinka
kaffe
150-200g potatis
köttgryta på älgkött (3,5p)
1 glas fun light
FM:
-
EM:
-
Kväll:
Halo jordnöt
chokladsnitt
kanelkam
glaserad småkaka
kanelbulle
kaffe
clementin
Halo kola
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3
använda:
25,5
sparat idag:
0,5
sparade:
3,5
Lördagen den 6 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 liten tekaka
2tsk lättost skinka
1 småfranska
2tsk lättlätt
15g MiniMi präst
kaffe
1 liten tekaka
2tsk lättost skinka
Halo jordnöt
kaffe
150g fläskkotlett
ca 250g potatis
150-200g grönsaker
grönpepparsås
2 glas fun light
FM:
-
EM:
Halo kola
kaffe
Kväll:
kanelbulle
vaniljdröm
chokladsnitt
glacerad småkaka
kaffe
clementin
3,25l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+5,5
använda:
28,5
sparat idag:
-2,5
sparade:
3
Fredagen den 5 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
kaffe
Mango chicken curry (I feel good färdigmat)
2dl sprite light
kaffe
120g nötfärs
1/3 tacomix
120g mjukt tortillabröd
massor med grönsaker
gul lök
chunky salsa
3,5dl sprite light
FM:
äpple
EM:
2st clementiner
Kväll:
Halo nougat
kaffe
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+4
använda:
24,5
sparat idag:
1,5
sparade:
5,5
Torsdagen den 4 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g må bättre
2tsk lättlätt
20g nötrulle
gurkskivor
kaffe
Kinesisk köttgryta (Findus färdigmat)
2dl sprite light
kaffe
1 lätt risifrutti
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
kaffe
FM:
äpple
2 clementiner
EM:
-
Kväll:
1 kanelbulle
1cm tårta
kaffe
1,75l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+2
använda:
24
sparat idag:
2
sparade:
4
Onsdagen den 3 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
15g herrgårdsost
kaffe
Lasagne Verdi (TiFood färdigmat)
2dl sprite light
2 wienerkorvar (gröna sl)
2st korvbröd
senap
bostongurka
2,5dl sprite light
FM:
äpple
EM:
1,5 småfranska
1msk lättlätt
30g herrgårdsost
kaffe
Kväll:
2 clementiner
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+2
använda:
26
sparat idag:
0
sparade:
3
Tisdagen den 2 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
15g herrgårdsost
kaffe
Lasagne Verdi (TiFood färdigmat)
4dl sprite light
1 grillkorv
1 korvbröd
senap
5dl cola light
FM:
äpple
EM:
-
Kväll:
halv småfranska
2tsk lättlätt
15g herrgårdsost
1 liten tekaka
1 st kanelbulle
kaffe
päron
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+0,5
använda:
24,5
sparat idag:
1,5
sparade:
2
Måndagen den 1 oktober 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
10g herrgårdsost
10g nötrulle
kaffe
köttgryta av älg
ca 200g potatis
kaffe
Spagetti Bolognese (Tifood färdigmat)
2,5dl sprite light
FM:
äpple
EM:
1 vicks sockerfri
Kväll:
Halo: kola, jordnöt och nougat
kaffe
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
25,5
sparat idag:
0,5
sparade:
0,5

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]