Vecka 22 (andra veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 3 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
30g Rund och God
2tsk lätta
skivad tomat
|
-
|
1 clementin
kaffe
|
45g torr pasta
2,5dl lättmjölk
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
30g mildost
1 tomat
några skivor gurka
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
| Lördagen den 2 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
30g Rund och God
2tsk lätta
skivad tomat
|
-
|
äpple
|
Mammas magra kalops med morötter i
300g broccoli
33cl cola light
|
20g Wasa Husman
30g mildost
gurkskivor
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
morot
|
|
| Fredagen den 1 juni 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
30g mjukt bröd
2tsk lätta
15g mildost
grillkrydda
2 skivor tomat (ca50g)
paprika ring(skiva)
lite hackad gul lök
15g mager ost i skivor
2,5dl lättmjölk
150g tomat, gurka, sallad
|
0,5 äpple
körsbärs tomater
kaffe
|
Tacos:
90g köttfärs
1tsk margarin
taco krydda
25g hackade tomater
25g hackad gul lök
25g hackad gurka
25g strimlad sallad
25g hackad paprika
25g riven ost
1 tortilla bröd
1 tomat mixad med:
salt, svartpeppar
chilipeppar
kryddörter
gnutta vitlök
1/4 hackat äpple
|
30g Rund och God
2tsk lätta
1 tomat
några skivor gurka
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
| Torsdagen den 31 maj 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
tomat
|
clementin
kaffe
|
25g mjukt fullkornsbröd
2tsk lätta
gurka, tomat
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
gurk/paprikaskivor
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
| Onsdagen den 30 maj 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
30g grillad kyckling
300g blandade grönsaker
4tsk thousand island dressing
|
äpple
kaffe
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
gurka, tomat
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
gurk/paprikaskivor
2,2dl lättmjölk
1tsk kakao
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
| Tisdagen den 29 maj 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
30g lätt philadelphiaost
gurka, tomater
|
100g honungsmelon (utan skal)
kaffe
|
60g fläskkotlett
100g kokt potatis
1tsk margarin
300g blandade grönsaker
|
45g mjukt fullkornsbröd
2tsk lätta
gurk/paprikaskivor
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
| Måndagen den 28 maj 2001 |
| Frukost | Lunch | Mellanmål | Middag | Mellanmål | Övrigt |
20g All-Bran
0,5 stor banan
2,5dl lättmjölk
|
200g wokade grönsaker
1,5dl lättmjölk
|
100g honungsmelon (utan skal)
kaffe
|
30g kyckling
1,5dl kokt ris
200g blandade grönsaker
8tsk lätt thousand island dressing
|
20g Wasa Husman
2tsk lätta
gurk/paprikaskivor
kaffe
|
2l vatten
körsbärs tomater
|
|
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]
Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]