Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 37 (sjuttonde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 16 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor falu rågrut
2msk leverpastej (gröna slaktaren)
2 skivor roast'n toast
2tsk lätta
gurkskivor
paprikaringar
kaffe
-
1st Pizza Hawaii (ICA färsk)
1st tomat
2,5dl 7up light
FM:
2st vicks eucalyptus sockerfria
EM:
2st vicks sockerfria
Kväll:
1 skiva falurågrut
1msk leverpastej (gröna slaktaren)
1 skiva rostad franska
1tsk lätta
gurkskivor
paprikaringar
1,5 glas 7up light
12 g tortilla chips
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+10
använda:
31
sparat idag:
-5,5
sparade:
4,5
Lördagen den 15 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor roast'n toast
2 skivor falu rågrut
2tsk lättlätt
2msk bredbar leverpastej
kaffe
-
ca 200g potatis
2 skivor köttfärslimpa
grönpepparsås
sallad (färska grönsaker)
1/2 gene tunnbröd
1tsk bregott mellan
15-20g västerbottenost
5dl 7up light
FM:
-
EM:
1st Halo nougat
kaffe
Kväll:
tunn skiva mjuk pepparkaka
kaffe
5st vicks eucalyptus sockerfria
1 skiva falu rågrut
1msk leverpastej (gröna slaktarn)
gurkskivor
paprika ringar
1/2 glas 7up light
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+10
använda:
26
sparat idag:
0
sparade:
10
Fredagen den 14 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g rund & god
2tsk lättlätt
30g bredbar leverpastej
gurk och tomatskivor
lökringar
kaffe
30g rund & god
1 skiva falu rågrut
2tsk lättlätt
20g bredbar leverpastej
gurk och tomatskivor
lökringar
kaffe
200g nötfärs
1/2 påse tacomix
12g tortillachips
massor av grönsaker
äppelbitar
rikligt med chunky salsa
120g mjukt tortillbröd
hackad lök
3,5dl rött vin
3,5dl 7up light
FM:
-
EM:
-
Kväll:
2st vicks eucalyptus sockerfria
0,75l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+15
använda:
31
sparat idag:
-5
sparade:
10
Torsdagen den 12 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g rund & god
2tsk lättlätt
15g MiniMi herrgård17%
20g nötrulle
gurk & tomatskivor
lökringar
kaffe
2dl ris
drygt 1/2portion kycklinggryta
1 glas fun light
55g skivad franska
2tsk lättlätt
30g bredbar leverpastej
30g MiniMi herrgård17%
gurk & tomatskivor
halv hackad gul lök
1 glas fun light
FM:
-
EM:
halv påse mjuka dietorelle-lakrits
Kväll:
2st pepparkakor
8st halstabletter (vicks)
2l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+11
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
15
Onsdagen den 12 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
60g rund & god
2msk lätt philadelphia
gurk & tomatskivor
kaffe
Kycklinggryta
2dl kokt ris
1 glas fun light
60g rund & god
2msk lätt philadelphia
gurk & tomatskivor
skivad gul lök
kaffe
FM:
-
EM:
äpple
2st små tekakor
2msk lättost-skinka
1 glas fun light
Kväll:
30g rund & god
1tsk lättlätt
15g MiniMi herrgård-17%
10g nötrulle
gurk & tomatskivor
lökringar
kaffe
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+7
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
11
Tisdagen den 11 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2st små tekakor
2msk lättost-skinka
kaffe
1port Chicken Curry (Cuisine Créative färdigmat)
thai wokgrönsaker
33cl sprite light
2dl kokt ris
kycklinggryta
1 glas fun light
FM:
äpple
EM:
päron
Kväll:
1 liten tekaka
1 skiva falu rågrut
2msk lättost-skinka
1 st pepparkaka
1 glas fun light
1,25l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
7
Måndagen den 10 september 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2st små tekakor
2msk lättost-skinka
1 glas sprite light
Lasagne på mitt vis (8,5p)
blandad sallad
1 glas sprite light
Lasagne på mitt vis (7p)
45g baguette
1tsk lättlätt
1 tomat
1 glas 7up light
FM:
päron
äpple
EM:
-
Kväll:
1st liten tekaka
2tsk lättost-skinka
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
3

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]