Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 2 barnsmamma
 och sambo
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/129/126,6/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft
*Delägare av Sunt Liv
där jag håller till

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

Vecka 34 (fjortonde veckan)

Vecka 1  | Vecka 2  | Vecka 3  | Vecka 4  | Vecka 5  | Vecka 6  | Vecka 7  | Vecka 8  | Vecka 9  | Vecka 10  | Vecka 11  | Vecka 12  | Vecka 13  | Vecka 14  | Vecka 15  | Vecka 16  | Vecka 17  | Vecka 18  | Vecka 19  | Vecka 20  | Vecka 21  | Vecka 22  | Vecka 23  | Vecka 24  | Vecka 25  | Vecka 26  | Vecka 27  | Vecka 28  | Vecka 29  | Vecka 30  | Vecka 31

Söndagen den 26 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1st tekaka
1tsk lättlätt
20g skinka
skivor gurka
kaffe
2 skivor Gene tunnbröd
3msk lättost skinka
kaffe
Köttgryta med mycket grönsaker i
ca 200g potatis
90g baguette
2msk lättlätt
5dl 7up light
FM:
-
EM:
-
Kväll:
45g baguette
2tsk lätta
20g skinka
1 glas fun light
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+5,5
använda:
25
sparat idag:
1
sparade:
6,5
Lördagen den 25 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 halv småfranska
1st tekaka
2tsk lättlätt
30g nötrulle
skivor gurka
kaffe
ca 150g potatis
2 små skivor flässtek (utan fett)
4msk brunsås
sallad
33cl 7up light
Pasta Pollo (VV färdigmat)
45g baguette
1msk lättlätt
5dl 7up light
FM:
äpple
2,5dl 7up light
EM:
2,5dl 7up light
Kväll:
1st tekaka
1tsk lättlätt
20g skinka
skivor gurka
kaffe
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+3,5
använda:
24
sparat idag:
2
sparade:
5,5
Fredagen den 24 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1st småfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
1port Lasagne (Findus färdigmat)
wokgrönsaker
sallad, färska gröns.
1st småfranska
2tsk lätta
20g nötrulle
2,5dl fanta light
Tacos:
120g mjukt tortillabröd
120g nötfärs
1/3 påse tacokryddmix
gul lök
grönsaker
15g mager riven ost
5dl 7up light
FM:
äpple
EM:
päron
Kväll:
äpple
1,75l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+5
använda:
27,5
sparat idag:
-1,5
sparade:
3,5
Torsdagen den 23 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 småfranska
2tsk lättlätt
20g skinka
1port Lasagnette Toscana (Lev Väl färdigmat)
sallad på färska grönsaker
1st småfranska
2tsk lätta
20g nötrulle
5dl 7up light
Kycklingschnitzel (VV färdigmat)
Wokgrönsaker
1st småfranska
2tsk lättlätt
5dl 7up light
FM:
äpple
EM:
päron
Kväll:
äpple
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+2
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
5
Onsdagen den 22 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor franska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
gurka
Lasagnette Bolognese (Lev Väl färdigmat)
1st småfranska
2tsk lätta
20g skinka
blandad sallad
2,5dl 7up light
Köttfärssås och pasta:
90g köttfärs
1tsk margarin
ca 150g paprika, tomat, purjolök
1/2 köttbuljongtärning
1msk vetemjöl
135g kokt pasta
2,5dl 7up light
FM:
-
EM:
äpple
päron
Kväll:
äpple
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26-1
använda:
23
sparat idag:
3
sparade:
2
Tisdagen den 21 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
2 skivor franska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
några skivor gurka
2,5dl 7up light
Mango chicken curry (I feel good färdigmat)
1st småfranska
2tsk lätta
20g skinka
2,5dl 7up light
1st grillkorv
1st korvbröd
senap
33cl coca cola light
FM:
äpple
EM:
1 rundel polarkaka
2tsk lättlätt
30g prästost 35%
20g hushållsmedwurst
sallad, gurka, tomat
kaffe
Kväll:
päron
1l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+2
använda:
29
sparat idag:
-1
sparade:
-1
Måndagen den 20 augusti 2001
FrukostLunchMiddagMellanmålÖvrigt
1 stor tekaka
2tsk lättost skinka
några skivor gurka
2,5dl 7up light
Pasta Pollo (VV färdigmat)
2st småfranska
1msk lätta
40g skinka
2,5dl 7up light
Seafood curry (I feel good färdigmat)
1 skiva franska
1tsk lättlätt
FM:
äpple
EM:
-
Kväll:
äpple
0,75l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26
använda:
24
sparat idag:
2
sparade:
2

 

Senaste kommentarer

VAB dagar (4)
wunbrjhham: 8v5lPp jogktztjvhjn, [url=http://o...[mer]

Då är flytten gjord (1)
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]

Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]

Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]

Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]