Vecka 33 (trettonde veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 19 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2st tekakor
1tsk lättlätt
20g nötrulle
ca 50g gurka
kaffe
|
1/2 portion köttgryta
ca 150g potatis
|
84g (stekt vikt) nötstek med sås
ca 200g potatis
250g wokade grönsaker
2dl rött vin
|
FM:
äpple
EM:
päron
Kväll:
1st hastbulle (hembakad)
1st vaniljdröm (Gillebagarn)
3st fyllda smårån
kaffe
|
1,25l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+15
använda:
24,5
sparat idag:
1,5
sparade:
16,5
|
|
| Lördagen den 18 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
54g mjukt tunnbröd
1tsk lättlätt
10g nötrulle
2tsk lättost skinka
ca 70g gurka
1st hastbulle (hembakad)
kaffe
|
1port köttgryta
150-200g potatis
|
2 små grillade fläskkotletter utan fett
150-200g potatis
ca 150g grönsaker
2msk bearnaisepulver
1dl lättmjölk
2dl rött vin
|
FM:
-
EM:
60g tekaka
1msk lättost skinka
40g gurka
kaffe
2,75dl 7up light
Kväll:
1st kanelbulle (köpt)
kaffe
äpple
|
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
2
att använda:
26+11,5+2
använda:
24,5
sparat idag:
3,5
sparade:
15
|
|
| Fredagen den 17 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1st källarfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
1 skiva gene tunnbröd
1msk lättost skinka
80g gurka
kaffe
|
1port Lasagnette Toscana (I feel good färdigmat)
2msk mager riven ost
|
Tacos:
120g tortillabröd
120g nötfärs
ca 50g gul lök
15g mager riven ost
ca 200g grönsaker
ca 10msk chunky salsa
1/3 påse tacokryddmix
2dl rött vin
2,5dl 7up light
|
FM:
-
EM:
1st hastbulle (hembakad)
kaffe
Kväll:
-
|
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
0
att använda:
26+14,5
använda:
29
sparat idag:
-3
sparade:
11,5
|
|
| Torsdagen den 16 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1st källarfranska
2tsk lättlätt
20g nötrulle
1 skiva gene tunnbröd
1msk lättost skinka
70g gurka
kaffe
|
1port lasagnette toscana (I feel good färdigmat)
2msk mager riven ost
5dl 7up light
|
ca 200g potatis
mager köttgryta av nötkött
5dl 7up light
|
FM:
1bit sockerkaka
2,5dl 7up light
EM:
1st hygglo cola
Kväll:
1st hygglo cola
1st hembakad kanelbulle
1st brago choklad
kaffe
|
2,5l vatten
Points
intj. bonus p:
3
att använda:
26+10,5+3
använda:
25
sparat idag:
4
sparade:
14,5
|
|
| Onsdagen den 15 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
2 skivor gene tunnbröd
2tsk lättlätt
20g nötrulle
30g prästost 35%
80g gurka
2,5dl 7up light
|
Lasagne vegetarisk (I feel good färdigmat)
|
1st källarfranska
ca55g mjukt tunnbröd
2tsk lättlätt
20g nötrulle
1msk lättost skinka
80g gurka
kaffe
|
FM:
persika
EM:
1st gene tunnbröd
1msk lättost skinka
4st muminkex
kaffe
äpple
Kväll:
1st ballerina kaka
kaffe
|
2l vatten
Points
intj. bonus p:
3
att använda:
26+7+3
använda:
25,5
sparat idag:
3,5
sparade:
10,5
|
|
| Tisdagen den 14 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
1 RisiFrutti lätt
ca 25g mjukt tunnbröd
2tsk lättost skinka
kaffe
2,5dl 7up light
|
2 skivor gene tunnbröd
1msk lättlätt
20g prästost 35%
18g nötrulle
80g gurka
kaffe
|
136g lövbiff (rå vikt)
150g pommes strips
2msk bearnaisepulver
1dl lättmjölk
45g baguette
2tsk lättlätt
300g wokade grönsaker
5dl 7up light
|
FM:
-
EM:
halv påse dietorelle
Kväll:
Päron
|
1,5l vatten
Points
intj. bonus p:
1
att använda:
26+4+1
använda:
24
sparat idag:
3
sparade:
7
|
|
| Måndagen den 13 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2tsk lättlätt
20g nötrulle
50g tomat
2,5dl 7up light
|
Pasta Pollo (VV färdigrätt)
5dl 7up light
|
1 tallrik Bong köttsoppa med grönsaker
ca 25g mjukt tunnbröd
1tsk lättlätt
20g nötrulle
1 skiva husman
2tsk lättost skinka
5dl coca cola light
|
FM:
1 skiva knäckebröd
1tsk bregott
2 små skivor herrgårdsost
kaffe
EM:
2 runda polarbröd
1msk lättlätt
20g skinka
100g tomat
kaffe
Kväll:
äpple
|
1l vatten
Points
att använda:
26
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
4
|
|
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]
oj vad tiden går... (1)
Cia: Hoppas ni får en trevlig midsommar!...[mer]