Vecka 32 (tolfte veckan) |
Vecka 1
| Vecka 2
| Vecka 3
| Vecka 4
| Vecka 5
| Vecka 6
| Vecka 7
| Vecka 8
| Vecka 9
| Vecka 10
| Vecka 11
| Vecka 12
| Vecka 13
| Vecka 14
| Vecka 15
| Vecka 16
| Vecka 17
| Vecka 18
| Vecka 19
| Vecka 20
| Vecka 21
| Vecka 22
| Vecka 23
| Vecka 24
| Vecka 25
| Vecka 26
| Vecka 27
| Vecka 28
| Vecka 29
| Vecka 30
| Vecka 31
|
| Söndagen den 12 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
110g tekaka
2tsk lättlätt
30g prästost 35%
kaffe
|
Mango Chicken Curry (I feel good färdigmat)
100g tomat
2,5dl 7up light
|
1 tallrik Bong köttsoppa med grönsaker
90g baguette
1msk lättlätt
20g prästost 35%
2,5dl 7up light
|
FM:
äpple
EM:
-
Kväll:
päron
|
1,5l vatten
Points
att använda:
använda:
sparat idag:
sparade:
|
|
| Lördagen den 11 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
60g god i kvadrat
2tsk lättlätt
20g prästost 35%
100g gurka, tomat
kaffe
|
110g tekakor
1msk lättost skinka
1tsk lättlätt
15g prästost 35%
kaffe
|
150g nötfärs
1/3 påse taco kryddmix
15g gratängost
60g gul lök
200g grönsaker
120g mjukt tortillabröd
12msk chunky salsa
12g tortilla chips cheese
1 glas rött vin
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
päron
|
1,75l vatten
Points
att använda:
26
använda:
27,5
sparat idag:
-1,5
sparade:
-1,5
|
|
| Fredagen den 10 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
3 skivor rostad franska
1msk lättost skinka
1tsk lättlätt
15g herrgårdsost 28%
kaffe
|
1 port. Lasagnette Toscana (Lev Väl färdigmat)
45g baguette
1tsk lättlätt
2,5dl 7up light
|
1 fläskkotlett
ca 250g potatis
400g wokade grönsaker
2msk bearnaisepulver
1dl lättmjölk
45g baguette
1tsk lättlätt
1 glas rött vin
2dl 7up light
|
FM:
2dl 7up light
EM:
Päron
Kväll:
-
|
2,5l vatten
Points
att använda:
26
använda:
26
sparat idag:
0
sparade:
0
|
|
| Torsdagen den 9 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
53g småfranska
2tsk lättlätt
30g herrgårdsost
1dl äppeljuice
1,5dl 7up light
kaffe
|
79g småfranska
1msk lättlätt
30g herrgårdsost 28%
10g skinka
2,5dl 7up light
|
1 tallrik Bongs köttsoppa med grönsaker
115g pain riche
2msk lättlätt
30g skinka
33cl 7up light
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
äpple
|
1,5l vatten
Points
att använda:
26+0,5
använda:
26,5
sparat idag:
-0,5
sparade:
0
|
|
| Onsdagen den 8 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
54g mjukt tunnbröd
2msk lättost skinka
2,5dl 7up light
|
Färsbiff (VV färdigmat)
|
Kycklinggryta med ris:
125g kyckling (rå vikt)
50g purjolök
100g paprika
150g krossade tomater
1tsk vetemjöl
1/4 hönsbuljongtärning
curry, nejlikor
1,5dl kokt ris
4dl 7up light
|
FM:
äpple
EM:
12g tortilla chips cheese
1 småfranska
2tsk lättlätt
30g herrgårdsost 28%
1 vaniljdröm
1 pepparkaka
kaffe
Kväll:
Päron
|
2,25l vatten
Points
att använda:
26
använda:
23,5
sparat idag:
2,5
sparade:
0,5
|
|
| Tisdagen den 7 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
54g mjukt tunnbröd
2tsk lättost skinka
1tsk lättlätt
15g skinka
kaffe
30g gurka
2,5dl 7up light
|
Beef sweet & sour (I feel good färdigmat)
80g tomat
2,5dl 7up light
|
1 tallrik Bong köttsoppa med grönsaker
90g baguette
1msk lättlätt
20g extralagrad prästost 35%
2,5dl 7up light
|
FM:
5dl 7up light
EM:
-
Kväll:
6st pepparkakor
1st litet fyllt rån
kaffe
2,5dl 7up light
|
5dl vatten
Points
att använda:
26
använda:
22
sparat idag:
4
sparade:
-2
|
|
| Måndagen den 6 augusti 2001 |
| Frukost | Lunch | Middag | Mellanmål | Övrigt |
80g mjukt tunnbröd
2msk lättost skinka
2,5dl 7up light
|
60g leva fullkornsbröd
2tsk bregott
30g prästost 28%
40g tomat
kaffe
|
150g köttfärs
1/3 påse taco kryddmix
120g mjukt tortillabröd
200g grönsaker
50g lök
15g gratängost
8msk chunky salsa
1 glas rött vin
2,5dl 7up light
12g tortilla chips cheese
|
FM:
-
EM:
-
Kväll:
äpple
2,5dl 7up light
|
1l vatten
Points
att använda:
26
använda:
32
sparat idag:
-6
sparade:
-6
|
|
Cia: Det ska bli såå spännande att följa...[mer]
Eländes spammare (1)
Suzzie: Min broder är jägare och brukar skj...[mer]
Ny livsstil det bästa (1)
Cia: Lycka till med omstarten! *Kram*...[mer]
Vilken sommar! (3)
Asta: Tackar för grattiset! Har varit och...[mer]
oj vad tiden går... (1)
Cia: Hoppas ni får en trevlig midsommar!...[mer]