Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 3 barnsmamma
 och sambo
*Levnadsmotto:
 Du får vad du ger
 (Så le mot omvärlden)
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/?/?/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!

[Previous entry: "Gummisnodd..."] [Huvudsidan] [Next entry: "Jaha ja... fel håll går det!"]

05/17/2002 Inlägg: "Jaha ja..."

Här har vi en som inte lever som hon lär! Jag har nog klämmt ur mig ganska många klämkäcka kommentarer om hur jag håller min motivation uppe. Vilken motivation?, skulle jag nog behöva säga nu, den är i det närmaste obefintlig just nu! Jag har inte kommit igång att träna igen sedan ryggen pajjade, som för övrigt inte är bra ännu. Jag äter dåligt, ja inte så risigt som förr men heller inte så bra som för en par månader sedan. Lite för lite grönsaker och frukt, ja inte noll av dem men för lite. Lite för ofta det slinker ner en kaka, bulle eller lite godis! Ja, jag har ju ätit sånt hela tiden jag viktat men haft koll på det och räknat mina points NOGA! Men just nu äter jag och räknar inte en endaste liten point! Fy skäms på sig Annica! ;o)

Men jag är ingen övermänniska jag heller, om det nu var någon som trodde det? Knappast ;o) Vi har alla våra upp och nergångar i allt och nu har jag en nergång, ja inte viktnergång då ;o). En vårdepp eller något, jag brukar ha det så vi säger väl det. Fast den brukar släppa när häggen blommar, den blommar på vissa ställen nu men.. jaja.. den blommar inte vid mitt hus, får väl skylla på det den här gången. Men om en par veckor får vi hoppas att allt lugnar ner sig och jag kommer igång igen! Skolan slutar ju då :D Sköööööönt!! :D

En sak som jag upptäckt nu då jag inte sköter mig är att det där att jämvikta ska nog inte vara några problem! Min vikt har ju rört sig typ 1,5kg upp och ner hela tiden nu och det är väl vad man kan kalla att jämvikta, eller hur? Om jag kan fixa det här när jag nått mål också så ska jag nog klara av att hålla mig kvar där nere, när jag väl är där :) Så man kan ju faktiskt säga att jag har provat på att jämvikta ett tag ;o) Jag har aldrig jämviktat i hela mitt liv! Så det här är en ny erfarenhet :) Jag har antingen gått upp eller gått ner (mest upp ;o), att stå still (mer eller mindre) i vikt det minns jag inte sist jag gjorde! Så det känns lite ovant :)

Svar: 3 har varit framme och sagt sitt :)

Jag vet själv vad svårt det är att tappa motivationen. Men du, du har ju redan gått ner mer än vad många andra aldrig skulle klara av och visst du har en bit kvar tills du är målviktig enligt BMI-tabellerna, men jag tycker att du ska ta ett uppehåll. Försök att övervaka vad du äter, väg dig inte mer än en gång i veckan och sträva inte efter att gå ner mer i vikt.
Unna dig något som du är värd, en massage eller en bukett blommor.

Sedan, när skolan slutat, ska du sätta dig en kväll och gå igenom dina framsteg, försök förstå vad du har åstadkommit och rannsaka dig själv om du vill fortsätta uppnå lika fina resultat.
Jag lovar dig att motivationen kommer att återvända.
Kramar Jenny

Svamlat av Jenny @ 05/17/2002 11:45 PM CET

Med tanke på att Du har en lång väg att gå (och har gått) så måste man kunna ta en paus ibland. Gumman se till att pausen inte blir för lång bara.

Kramar från mig

Svamlat av Suzzie @ 05/17/2002 04:18 PM CET

Ja du, det fungerar så här med motivation. Ett tag så finns den och sen helt plötsligt så är den puts väck! Fast jag tycker att det börjar låta som om du tröttnat på att "fuska", så om inte jag har helt fel så kommer du snart kämpa till tusen igen ;). Ta det lugnt! Du står ju trots allt stilla :)
Kram, Gullmarie.

Svamlat av Gullmarie @ 05/17/2002 01:54 PM CET

Powered By Greymatter

Senast uppdaterat

Knoddarna
9 apr -08 - Cassandras måttabell
Recepten
17 okt -08 - Dajmbitar
Fotoalbumet
29 nov -06 - Minipluttarna badar

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster