[Previous entry: "Ett pass till genomfört :)"] [Huvudsidan] [Next entry: "Voine voine!"]

03/13/2002 Inlägg: "Puh!"

Idag var det extra jobbigt att genomföra passet! Undras om jag förivrar mig och gör för mycket så här i början? Kanske behöver stoppa in fler dagar utan träning, åtminstone utan styrketräning. Idag var det jobbigt så in i norden! Orkade bara 3,1km på cykeln, 7min 50sek och 113kcal brända. Jag gjorde 20 minuter styrketräning men vissa saker orkade jag inte lika många som igår, de var sååå sega att jag fick använda tid till att sega fram så många som möjligt! Men stretching är ju bara avslappnande och skön så den blev som de andra gångerna :) Och mina diafragma muskler! jisses vad de känns att de finns! Situpsen gör då helt klart nytta, men jag har alltid haft svårt att få rätt muskler att jobba när jag gör situps, de ska ju ta längre ner hellre. Jo jag känner att de musklerna också ömmar men inte lika mycket. Men bättre där de tar än inte alls, kanske! Men biceps musklerna ville inte jobba bra idag, de sa att de fått nog igår ;o)

Så efter dagens erfarenhet så kanske jag eventuellt tar en fridag i morgon. Vi får se :)