Annica

*Annica 63:a
*Målmedveten stenbock
*Lycklig 3 barnsmamma
 och sambo
*Levnadsmotto:
 Du får vad du ger
 (Så le mot omvärlden)
*Längd: 167 cm
*Vikt: 150/?/?/65
 (Start/Nystart/Nu/Mål)
*Metod: VV Points Plan
 och lite sunt förnuft

-------------------------

Navigering
Svammel
Svammel arkiv
Gamla arkivet
Tips & knep
BMI test
Recept
Varför?
Upptäckter!
--------------------------
Viktjournal
Viktarkiv
Måttjournal
Måttarkiv
Motionsdagbok
Motionsarkiv
Nedräkning
Bildjournal
Workoutpass
Delmål
Matdagbok 2001
--------------------------
Fotoalbum
Webcam bilder
--------------------------
In english

april 2010
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  


Min logo om du vill länka:
Annicas logo/banner

Powered by
Movable Type 3.15

Syndicate this site (XML)
Sidan ses bäst i 1024x768
och IE 5+ el NS6+
Grafik och innehåll Copyright © 2000-2003 Annica Forsberg
Annica... ett steg i taget!
« Måste få.. | Huvudsidan | Måndag och invägning.. »

november 26, 2003

Boven funnen..

Jo, det är nog vattnet som är boven i mitt viktdrama. Inte nog med viktuppgång och huvudvärk, jag har märkt av en sak till. Du vet äta en massa fibrer och inte dricka vatten vilken effekt det kan ha? Jo, nu är det inte så illa som det i värsta fall kan bli, förstoppning, men trögt går det om man så säger. Så fram med vattenglaset här igen, jag som alltid brukat bära vatten runt med mig, antingen i en halvliters flaska (när jag inte är hemma) eller i ett glas (här hemma). Det är nog dags att plocka fram de attiraljerna igen! Fast idag och i morgon blir det svårare på den fronten, inget vatten i kran nämligen. Ja, nu i natt har vi så jag försöker bunkra i kylen mm, men det är inte lika gott som färskt vatten. Men det får väl gå, är ju tillfälligt medans de lagar en läcka bara. Men idag var det värre, de eländes gubbarna stängde av vattnet utan att varna mig (vattnet till vårt hus som har en läcka på kommunens mark). Det var en himla tur jag hade färdigkokt vällingvatten i kylen annars hade det blivit katastrof! Lillen måste ju få mat ju!

Annars så går vågen neråt igen, så vi får se vad den säger på måndag nu då.

Skriven av Annica kl november 26, 2003 11:27 EM
Kommentarer

Jo, det är sant det där och jag har varit slarvig. Jag är så känslig för vätskeintag att jag borde lärt mig det. Men ibland bedrar latheten visheten ;o).

Lagom intag, ja för mig lär det nog vara de 1,5-2 liter jag brukar dricka om dagen då, det som jag inte druckit på slutet. Jag får nog vara glad om jag fått i mig en halv liter här på slutet.

Jag provade Uvalette i kombination med lite extra vattenintag en gång och det gick faktiskt bra. Himla rännande på toa bara ;o).

Den där vissa förstoppningen lyckades jag få nu pga för lite vatten istället :/ inte kul inte..

Cola light gillar jag men avslagen *urk* går det inte lika bra med kolsyran kvar? Men annars så funkar ju kaffe vattendrivande också, och det dricker jag precis nu :).

Skriven av: Annica den november 29, 2003 12:10 EM

Jag har hört att man inte bara skall akta sig för att dricka för mycket vatten när man försöker bli av med ödem, utan även akta sig för att dricka FÖR LITE. Det motiverades på något sätt med att "ödemvattnet" ju är ute i vävnaden och inte i cirkulationen (och alltså inte "omedelbart tillgängligt" för kroppen). Om man dricker för lite skulle det emellertid påverka cirkulationen först, vilket skulle göra att kroppen med all kraft skulle försöka hålla kvar det lilla vatten den fick. inget extra vatten ut, m.a.o. ... Lösningen skulle alltså vara att dricka "lite lagom", hur mycket nu det är. Ens normala vätskebehov, kanske?

Jag vet inte hur riktigt det här är, men min egen erfarenhet är att det faktiskt brukar "rinna ur" bättre om jag låter det "rinna in" lite också. Ett desperat experiment med "Uvalette" eller vad det nu heter vill jag minnas gav noll och intet som resultat - annat än allmänt obehag och viss förstoppning, möjligen ... :-P
Rekommenderas inte (urk!).

Avslagen Cola light i måttliga mängder är en trevligare vätskedrivare (om man nu gillar Cola).

Skriven av: Tolkia den november 29, 2003 10:30 FM
Senast uppdaterat

Knoddarna
9 apr -08 - Cassandras måttabell
Recepten
17 okt -08 - Dajmbitar
Fotoalbumet
29 nov -06 - Minipluttarna badar

Länkar
--------------------------
Hälso/dietsidor
ViktVäktarna Öppna i nytt fönster
Vitea Öppna i nytt fönster
7 nycklar Öppna i nytt fönster
NetDoktor - träning och mat Öppna i nytt fönster
Dietist.com Öppna i nytt fönster

Kalorier.Nu Öppna i nytt fönster


Tappa kilon Öppna i nytt fönster
--------------------------
Recept sidor
Hälsokrubb Öppna i nytt fönster
--------------------------
Överviktigas Riksförbund Öppna i nytt fönster